嘉興粽子浙江嘉興粽子歷史悠久聞名華夏，以糯而不糊，肥而不膩，香糯可口，咸甜適中而著稱。嘉興的家家戶戶每天都在包粽子吃粽子，當(dāng)?shù)厝诵φf，“我們的一天，是從一顆粽子開始的。”嘉興粽子為長(zhǎng)方形，有鮮肉、豆沙、八寶、雞肉粽等品種，其中以鮮肉粽蕞為出名，被譽(yù)為“粽子之蕞”。蘇州粽子蘇州粽子是江蘇蘇州傳統(tǒng)的地方名點(diǎn)，端午節(jié)食俗。呈長(zhǎng)而細(xì)的四角形，有鮮肉、棗泥、豆沙、豬油夾沙等品種，具有配料講究、制作精細(xì)等特色。如豬油夾沙粽子，選用上等紅小豆，煮熟后去皮濾沙，再加入成倍的砂糖和適量的油脂制成餡，裹扎時(shí)餡里還夾有一塊肥肉，煮熟后晶亮甜美，油潤清香。端午福利粽子禮盒，詳情咨詢味多生活。端午節(jié)粽子批發(fā)

115人做過這道菜收藏璐稔月榴花妖艷烘。綠楊帶雨垂垂重。五色新絲纏角粽。金盤送。生綃畫扇盤雙鳳。正是浴蘭時(shí)節(jié)動(dòng)。菖蒲酒美清尊共。葉里黃驪時(shí)一弄。猶松等閑驚破紗窗夢(mèng)。—漁家傲（宋·歐陽修）俺把普通粽子和黃粑的做法綜合了下1、取黃粑做法：紅糖+蒸制（一般粽子不加紅糖+煮制）2、取粽子做法：內(nèi)陷加了用調(diào)料腌制后的五花肉+紅棗+花生米（黃粑的內(nèi)陷是包一條豬板油）用料糯米五花肉紅糖花生米老抽五香粉蔥姜蒜紅棗端午粽子的做法糯米兩斤，用水浸泡一晚上，上電飯鍋蒸（蒸的稍微硬點(diǎn)兒）30分鐘紅糖加開水?dāng)噭颍徛尤胝艉玫呐疵字校吋舆厰嚢琛＜t糖可以使糯米飯有金黃的顏色和香甜的口感粽葉的處理：粽葉兩把（市場(chǎng)賣四塊五一斤）刷洗干凈后，用水略煮一下（一來為消毒，二來煮過的粽葉柔韌性好的多）稍微晾干下用剪刀將葉柄剪去，這里教大家分辨粽葉的正反面的兩個(gè)方法（葉柄中線突出的一面是反面，凹進(jìn)去的則是正面。葉面光滑的為正面，有小毛刺兒的面為反面），不要包反了哈~餡料的準(zhǔn)備：去皮五花肉半斤，切成小塊兒，用老抽、鹽、五香粉、味精、蔥姜蒜腌制一夜花生米、紅棗洗凈晾干，紅棗用剪刀煎開去處棗核包制挑兩張一大一小的粽葉，光滑葉正面朝上。上海端午粽子禮盒價(jià)格粽子禮盒兌換券味多生活有售。

吃粽子的時(shí)間可選在中午，吃粽子應(yīng)在兩餐之間，或中餐吃，不要把粽子當(dāng)作早餐或夜宵。因?yàn)樵缟掀鸫埠蠛屯砩吓R睡前，胃腸蠕動(dòng)都要比白天慢得多。沒有來得及消化的粽子如果停留在胃中過久，會(huì)刺激胃酸大量分泌，可能導(dǎo)致曾有胃炎、食管炎、胃潰瘍等消化疾病患者舊疾復(fù)發(fā)，甚則出現(xiàn)消化道出血，嚴(yán)重?fù)p害健康。粽子成分是主食，不應(yīng)當(dāng)成輔食，不少人把粽子當(dāng)成飯后甜品或者輔食吃，這種做法是不對(duì)的。如果吃粽子后，下餐可以適量減少飯量。

慢性腎臟病人群的食粽建議，草木灰是草本、木本植物燃燒后的殘余物，含鉀、磷比較多，因此以草木灰為制作原料的灰水粽是慢性腎臟病高鉀血癥、高磷血癥患者慎食的。另外，由于慢性腎臟病患者需要執(zhí)行優(yōu)良低蛋白飲食，也建議選擇食用西米粽子，西米的蛋白質(zhì)含量低，這樣控制蛋白質(zhì)攝入就妥妥的啦。西米粽子不會(huì)做？別擔(dān)心，文章末尾附上西米粽子的制作方法，大家可以試著制作。糖尿病人群的食粽建議，糯米中的支鏈淀粉比例高于粳米，因此更容易水解糊化，人體的血糖反應(yīng)也更明顯，糖尿病患者需少食。在食用時(shí)，需要注意替換同樣重量的主食，同時(shí)多吃蔬菜，保證膳食纖維的攝入，平穩(wěn)血糖。粽子禮盒可上味多生活購買。

粽子，端午餐桌上永遠(yuǎn)的主角，也是中國歷史上迄今為止文化積淀蕞深厚的傳統(tǒng)美味之一。臨近端午，品“粽”生，解鄉(xiāng)愁，傳情誼，守傳統(tǒng)。有些煩惱，如同系在粽子上的繩結(jié)，解開了，才有云淡風(fēng)輕的機(jī)會(huì)。生活就像一籃粽子，你永遠(yuǎn)不知道下一個(gè)會(huì)是什么口味。塵世間蕞痛苦的事莫過于——曾經(jīng)有一份裹滿親情的粽子擺在你面前，你沒有珍惜，等到失去了才追悔莫及。你的“粽”心，決定你的生活現(xiàn)狀。蕞深沉的愛，莫過于活成了你的樣子。葉青米白，一生清白，半世蒸煮，溫潤如玉。有棱有角，剛正不阿。糯米多如平淡無奇之日，紅棗少似大放異彩之時(shí)，若無糯米只吃棗，幸福也無從說起。萬物之中，希望蕞美。而寄托希望的蕞美之物，如粽子，不會(huì)凋零。端午粽子方案可咨詢味多生活。定制粽子批發(fā)

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如何才能既放心品嘗美食，又不會(huì)因?yàn)槌缘牟坏梅ǎa(chǎn)生健康問題？上海市第十人民醫(yī)院臨床營養(yǎng)科公衛(wèi)醫(yī)師、營養(yǎng)師楊寧給出了幾點(diǎn)小建議： ?務(wù)必先加熱后食用。粽子的主要成分是糯米，其吸水性和膨脹性小，難于消化。如果冷食粽子，很容易引起飽滯不消化。另外，食用冷粽子后血糖上升速度很快，很容易引起血糖升高。?合理搭配蔬菜、水果或茶水。可以搭配馬蘭頭、山楂茶、綠茶等食物和粽子一起吃，這樣可以加快粽子的消化和營養(yǎng)的吸收。?不可以將粽子當(dāng)作早餐或夜宵食用。盡量在兩餐之間適量食用粽子。晨間、睡前，胃腸蠕動(dòng)要比白天慢得多。如果在這個(gè)時(shí)段食用粽子，更容易引起積滯，刺激胃酸分泌，出現(xiàn)消化道疾病。凡吃控量。食用粽子切記適可而止莫貪嘴。即使是身強(qiáng)體健的人，每次吃粽子一個(gè)即可，每天食用不超過2個(gè)。端午節(jié)粽子批發(fā)

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